- Ingredientes
- Cenoura: 1/2
Morango: 1
Gérmen de trigo: 1 colher de sopa
Pepino com casca: 1/4
Maçã pequena com casca: 1/2 (ou 1/4 de papaia)
Ananás: 1 fatia
- Preparação
- Coloque todos os ingredientes na centrifugadora com água (em média, um copo). O sumo deve ser bebido imediatamente após ser tirado da centrifugadora.
- Sugestões
- O ideal é consumi-lo ao pequeno-almoço. Esta bebida diminui a retenção de líquidos, ajuda a remover as toxinas do organismo e promove o aumento da irrigação e oxigenação das células.
- Bom apetite e partilha a tua experiência
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